Débutant

  • Les rythmes Salsa, Merengue, Bachata, Cha-Cha-Cha
  • Les pas de base, côtés, classiques(cubain)
  • Tour à droite et à gauche
  • Cross Body Lead
  • Comment bien guider et être guidé
  • Figures simples avec partenaire
  • et plus encore

Intermédiaire 1

(Doit avoir suivi au moins 10 heures de cours de salsa et être capable d’exécuter tour à droite, tour à gauche et CBL)

  • Figures Salsa intermédiare avec partenaire,Tour et demi à gauche et droite
  • Mambo Jazz
  • La Marche
  • Présentation
  • Kopa
  • Comment styliser sa danse pour homme et femme
  • Figures avec partenaire Cha-cha-cha et Bachata
  • Comment impliquer tout son corps dans la salsa
  • Shines(Jeux de pieds): Front Double Cross, Suzy Q,Mambo Jazz, Up Town Down Town

Intermédiaire 2

(Doit avoir suivi au moins 20 heures de cours de salsa et être capable d’exécuter tour et demi à droite et à gauche)

  • Titanic
  • Boomerang
  • 360
  • Yoyo
  • In and Outs
  • Walking CBL
  • CBL 180
  • Lasso et Wraps
  • Shines(Jeux de pieds):Spiral, Double Spiral, Syncopated Spiral, Circular Suzy Q,Left Flare, 5-6 Stop, L’exercice Horloge pour pratiquer les ‘spins’

Avancé 1

Laval Seulement (Doit avoir suivi au moins 30 heures de cours de salsa et être capable danser sur le beat et faire les figures suivantes: Boomerang, Yoyo et 360.)

  • Double tours
  • Hand flicks
  • Hammer locks
  • Shines
  • Cours de musicalité
  • ChaChaCha Figures avancé
  • Dips
  • Advanced Rueda
  • Windmill turn

Avancé 2

(Se sentir à l’aise avec le contenu des cours précédents, être capable d’exécuter un double tour et danser sur le ‘beat’.)

  • Figures avec partenaire complexes
  • Shines avancés
  • Apprendre à jouer avec la musique
  • Interprétation
  • Tours multiples
  • Dips
  • Isolations (épaules, hanche, vague etc…)
  • Styling des Cross Body Leads et des tours
  • Emphase sur le style

Advanced 2a

(feels comfortable with the content of the preceding levels)

  • styling suggestions for partnerwork
  • advanced hammerlock, hand flicks and CBL180 patterns variations
  • Advanced Shines
  • Learn how to play with the music
  • Body isolations
  • Focus on style
  • ChaCha Advanced technique and pattern

Advanced 2b

(feels comfortable with the content of the preceding levels)

  • Advanced patterns inspired by the cuban style of salsa
  • On2
  • Advanced Shines
  • Learn how to play with the music
  • Body isolations
  • Focus on style
  • Patterns with advanced arm work and multiple turns
  • Advanced lasso
  • ChaCha Advanced technique and pattern
  • Advanced Bachata

Avancé 3

  • Le contenu de ce cours varie chaque session afin de s’adapter au niveau du groupe.

Lady Styling

  • Position des bras
  • Isolations (épaules, hanches, vague)
  • Jeux de Pieds, aussi en Cha-Cha-Cha et Bachata
  • Styling seule et en couple
  • Styling des tours
  • Styling des Cross Body Leads et des tours

Salsa Maman Bébé

  • Un cours pour VOUS les nouvelles mamans! Avec votre petit nouveau confortablement assis dans votre porte-bébé (nécessaire pour faire le cours), vous apprendrez à danser la Salsa, Merengue, Cha-Cha-Cha et Bachata.
  • Pas besoin d’expérience en danse! Pas besoin de partenaire! Pas besoin d’être une athlète olympique!
  • Le but: avoir du plaisir, faire une sortie et bouger! Dès le premier cours vous pourrez danser la Salsa!
  • En général, les bébés ont de 6 semaines à 12 mois.